Autrefois, elles étaient le seul moyen de traiter les maladies et les affections . Aujourd’hui, les herbes médicinales, ou herbes officinales , continuent d’être utilisées en thérapie médicale et dans le domaine pharmaceutique en raison de leurs propriétés thérapeutiques .
La nature est pour nous une ressource précieuse, il existe de nombreuses herbes bonnes pour la santé et nous pouvons les prendre de diverses manières : sous forme de compléments, comme des tisanes, des infusions, des huiles et même des onguents et onguents . Essayons de faire une petite sélection d’ herbes bonnes pour la santé et dont l’utilisation est très répandue.
D’où viennent les propriétés des herbes bonnes pour la santé ?
Se soigner avec des herbes, c’est utiliser ce que la nature met à notre disposition . Selon l’OMS, les plantes médicinales sont « des organismes végétaux qui contiennent des principes actifs capables de traiter et d’apaiser les affections et maladies chez l’homme et l’animal ». Ce n’est pas un hasard si la combinaison des herbes et de la santé est très ancienne et on peut dire que l’homme connaît les propriétés de certaines herbes médicinales depuis l’aube de son existence.
En effet, chaque plante possède ses propres propriétés et est donc utilisée dans un but précis. De nombreuses herbes bonnes pour la santé poussent à l’état sauvage et sont répandues aux quatre coins du monde. Selon le type de plante, la partie utilisée à des fins thérapeutiques varie . En effet, les propriétés peuvent résider dans les feuilles, les racines, l’écorce ou les fleurs selon l’usage qui en est fait
7 plantes aux bienfaits précieux
- Aloé Véra . C’est l’une des herbes médicinales les plus connues , notamment pour sa capacité à guérir et à restructurer la peau endommagée par les écorchures et les brûlures . En effet, les feuilles de cette plante sont constituées de tissu gélatineux qui, entre autres propriétés, stimule le système immunitaire : l’aloès possède également des propriétés laxatives, antifongiques et antibactériennes . Un produit valable, qui ne devrait pas manquer à la maison, est par exemple la crème à base d’Aloe et de mimosa indiquée pour apaiser les rougeurs et les irritations de la peau causées par des agents extérieurs, des piqûres d’insectes, des traumatismes mineurs ou le contact avec des substances irritantes.
- Échinacée . Il permet de lutter contre les affections saisonnières, notamment lorsque le froid arrive. Il est en effet utile pour renforcer le système immunitaire et rendre l’organisme plus fort et plus réactif face aux virus et bactéries . Un produit valable pour éviter de tomber malade est le supplément ImmunoTab qui contient également de la vitamine C, du zinc et du sélénium .
- Graines de fenouil . Ils sont très utiles pour lutter contre le gonflement abdominal et également contre l’aérophagie. Prises en tisane, les graines de fenouil sont utiles pour stimuler l’activité digestive et la motilité intestinale.
- Aubépine . Cet arbuste est un bon anxiolytique et aussi un calmant naturel. Il contient des flavonoïdes antioxydants qui ont une action cardioprotectrice en favorisant la dilatation des artères menant au cœur et donc en abaissant la tension artérielle. Il peut être pris sous forme de tisane, en gouttes ou en comprimés.
- Millepertuis . Ses fleurs sont riches en antioxydants, contribuent à améliorer l’humeur et constituent un sédatif naturel. Utilisé sous forme d’huile ou de crème, le millepertuis est excellent pour soigner les petites brûlures .
- Griffe du Diable . Parmi les herbes médicinales, c’est la plus connue pour le traitement des douleurs musculaires et articulaires . Il a des effets analgésiques et anti-inflammatoires et peut être pris sous forme de comprimés et sous forme de pommade.
- Ginseng . C’est la solution idéale pour lutter contre le stress et la fatigue physique , elle renforce également les systèmes immunitaire, endocrinien et nerveux. Il peut être pris sous forme de tisane, en gélules ou en gouttes.
