Vous souhaitez devenir coach bien-être ? Il s’agit d’une figure professionnelle de plus en plus recherchée pour guider les gens sur leur chemin de changement et de croissance personnelle . Le terme bien-être dérive de l’union des termes anglais wellbeing et fitness et fait référence au bien-être à 360 degrés et à l’équilibre psychophysique.
De nombreuses personnes ont besoin d’ améliorer leur alimentation et leur activité physique et sont conscientes de devoir changer certaines mauvaises habitudes qui ne leur permettent pas de vivre au mieux.
Cependant, tout le monde ne parvient pas à atteindre son objectif , même si c’est ce qu’il souhaite le plus. En fait, les changements que les gens réalisent sont perceptibles à court terme, mais ils ne durent pas longtemps, car ils ne correspondent pas à leur mode de vie .
Cela semble contre-intuitif, mais ce n’est pas le cas. Il manque un plan d’action concret , avec des stratégies et des outils pour définir clairement les objectifs et les atteindre . Et c’est là le rôle du coach bien-être .
Qu’est-ce que le coaching bien-être ?
L’approche pour pouvoir déterminer les améliorations chez les personnes qui le souhaitent doit suivre des chemins parallèles qui concernent la nutrition , le mouvement et la santé psycho-émotionnelle.
Le coaching bien-être répond précisément à cela, avec une approche holistique qui considère la personne individuelle au centre de son propre changement , le pivot du chemin vers l’amélioration de la santé , à travers l’ utilisation de ses propres ressources internes et l’amélioration de ses propres capacités.
Dans la séance de coaching bien-être, il n’y a pas de prescription d’activités à pratiquer pour atteindre un objectif, mais plutôt une collaboration visant à écouter , stimuler et rechercher la motivation personnelle .
Que fait un coach bien-être ?
Le coach bien-être « entraîne » les habitudes, la nutrition et l’entraînement de la personne . En effet, les changements de comportement, l’alimentation et l’activité physique sont les trois objectifs poursuivis par ceux qui se tournent habituellement vers un coach bien-être .
On ne peut pas s’improviser coach bien-être , puisque cette figure professionnelle a acquis des connaissances dans plusieurs domaines et se présente à la personne comme une sorte d’ intermédiaire des compétences individuelles que la personne possède déjà, et qu’elle n’est pas en mesure d’exercer car elle en a besoin. un accompagnement pour clarifier et définir concrètement les objectifs et les orientations.
Attention, le coach bien-être n’est pas un consultant, un entraîneur personnel, un médecin, un psychologue ou un diététicien. Ce que ces figures professionnelles ne font pas, c’est orienter de manière biunivoque le dialogue et l’interaction , le cœur de la méthodologie du coach bien-être , avec la possibilité d’inclure les énergies émotionnelles à partir desquelles partent des changements durables.
En fait, la personne qui souhaite poursuivre un objectif de santé psychophysique atteint cet objectif plus facilement si en même temps elle essaie de retrouver de l’énergie mentale pour tirer parti du bien-être général .
Quel est le parcours de formation pour devenir coach bien-être ?
Il n’existe pas de cursus diplômant ni de parcours de formation unique pour devenir certifié coach bien-être . Cette pratique professionnelle est protégée et réglementée par la loi 4 de 2013, étant donné qu’il n’existe pas de registre professionnel dédié.
Toute personne ayant déjà une formation dans le domaine médico-sanitaire (médecin, biologiste nutritionnel, diététicien, diététicien ou professionnel en médecine naturelle) ; Un humaniste (psychologue, psychothérapeute) ou un professionnel du domaine du fitness (entraîneur personnel) peut être avantagé dans la connaissance des domaines pertinents du coaching bien-être .
A cela s’ajouteront la méthodologie et les techniques du coaching , et pour les acquérir il faut suivre des formations théoriques-pratiques donnant accès à l’activité professionnelle . Il existe des cours en présentiel, à distance ou mixtes, des webinaires, des ateliers, jusqu’à l’examen final et l’obtention de la certification.
La formation en coaching de vie bien-être doit inclure un programme d’études pratique, interactif et expérientiel, et fournir à ceux qui envisagent de s’adresser au coaching les outils fonctionnels pour le bien-être psychophysique global et sa gestion. A l’issue de ce parcours, le professionnel doit utiliser la méthodologie acquise comme outil d’évolution personnelle, pour son bénéfice et celui des personnes avec lesquelles il sera en interface.
Qui fait appel à un coach santé et où travaille-t-il ?
Cette figure professionnelle peut être utile aux personnes qui souhaitent poursuivre certains objectifs :
- Pratiquer une activité physique ou un entraînement physique pour rester actif et en forme à tout âge ;
- Apprendre à gérer ses émotions pour maintenir un bon équilibre émotionnel ;
- Suivez une alimentation saine et complète .
Le débouché naturel de la profession est également lié à la recherche du bien-être comme élément essentiel de prévention des risques et des pathologies identifiées et reconnues par l’Organisation Mondiale de la Santé elle-même.
Ainsi, même les structures publiques ou privées qui se consacrent à l’assistance aux personnes âgées , à l’éducation sportive ou aux entreprises qui entendent promouvoir une meilleure relation entre la qualité du travail et la qualité de vie peuvent se tourner vers un coach bien-être .
Combien gagne un coach bien-être ?
Très souvent, le coach santé travaille en freelance . Les gains sont variables et dépendent de chaque professionnel et de l’expérience accumulée. A titre indicatif, une séance de coaching de vie bien-être pourrait coûter entre 30 et 50 euros, pouvant atteindre jusqu’à 75-80 euros, augmentant encore en fonction de la clientèle, de l’expérience et de la réputation du professionnel, surtout si la pratique concerne le coaching
Le bien-être commence par un style de vie correct : devenir coach de vie
Comme nous l’avons vu, un coach bien-être travaille de manière transformationnelle, transversale et multidisciplinaire dans ces situations :
- Parcours de sensibilisation alimentaire et adoption d’un régime alimentaire équilibré et complet ;
- Acquisition d’habitudes de vie saines, d’un mode de vie physiquement et mentalement dynamique ;
- Gestion émotionnelle et exploration des aspects de l’intériorité qui construisent une vie psycho-émotionnelle et affective saine ;
- Approche maïeutique d’extrapolation et de valorisation du potentiel inexprimé pour aider la personne à être consciente et protagoniste actif de son propre chemin de changement et de croissance individuelle.
Ces aspects sont à la base de l’harmonie et de l’équilibre de la personne et se rapportent tous à la notion plus générale de style de vie , qui englobe les choix, les habitudes et les pratiques quotidiennes pour atteindre son équilibre intérieur ( santé physique et psycho-émotionnelle ), le bien-être avec les autres. ( aspect relationnel et social ), mais aussi définir des relations professionnelles constructives, diffuser le bien-être organisationnel ( relations entre collègues, salariés, différentes équipes de travail ).
Si vous comprenez que vous avez une disposition particulière à aider les gens, surtout si vous exercez déjà une profession orientée vers l’aide (comme médecin, psychologue, naturopathe, biologiste nutritionnel, mais aussi pharmacien, physiothérapeute, entraîneur personnel, professeur de yoga ou autre) , vous pouvez imaginer vous orienter vers cette spécialité !
