L’aromathérapie [comp. d’ arôme et de thérapie ] est une pratique holistique qui agit sur les processus physiques, mentaux et spirituels du corps, grâce à l’utilisation d’essences parfumées extraites de plantes médicinales, de fleurs, de résine, d’écorce, de racines, d’écorces, de feuilles et de fruits.
Histoire
L’utilisation d’huiles et d’herbes aromatiques à des fins religieuses ou thérapeutiques a des origines très anciennes : dans la Bible, vers 2000 av. J.-C., on trouve les premières références au traitement du corps avec des huiles aromatiques parfumées.
La pratique s’est poursuivie au cours des siècles suivants, si bien que nous disposons de preuves remontant au Moyen-Âge, à la Renaissance et jusqu’à l’époque moderne, où les scientifiques et les chimistes ont entrepris de produire des huiles essentielles artificielles, utilisées comme parfums.
Aujourd’hui, la pratique ancienne consistant à asperger le corps d’huiles parfumées ou à inhaler des essences a donné naissance à ce que l’on appelle l’aromathérapie.
Le terme « aromathérapie » a été inventé par le chimiste français Gattefossè qui, en travaillant avec des huiles essentielles pour produire des cosmétiques, a constaté les effets bénéfiques de la lavande sur les coups de soleil. À partir de là, ses études se sont poursuivies avec des expériences et des analyses visant à guérir différentes pathologies grâce à l’utilisation d’huiles essentielles.
Les traitements d’aromathérapie auxquels nous nous soumettons aujourd’hui ont pour but de rééquilibrer le bien-être physique et mental des individus , à travers de nombreuses techniques . Ce sont des thérapies complémentaires , qui ne se substituent pas aux traitements médicaux, mais qui bénéficient à notre corps et à notre esprit. Plus précisément, l’aromathérapie est une forme de phytothérapie qui utilise des huiles essentielles distillées à partir de plantes pour soigner un large éventail de maux, des maux de tête aux piqûres d’insectes, des crampes au rhume.
Les bienfaits de l’aromathérapie
Par l’inhalation de substances aromatiques, l’aromathérapie fait intervenir à la fois la sphère du corps, celle des émotions, de la sensibilité, de l’humour et de l’état d’esprit du patient. En sentant un bon parfum, les sens se détendent , l’esprit se relaxe, cela peut aider non seulement à soulager le stress quotidien mais aussi les maux chroniques , ou ceux liés aux saisons.
