De nombreux Français sont contraints à une vie sédentaire à cause de leur travail et de plus en plus de personnes souffrent de troubles de la posture et du dos. Une aide valable peut venir de la chiropractie, une discipline qui s’occupe du maintien et de la réhabilitation de la santé des hommes, notamment en ce qui
Chiropractie: qu’est-ce que c’est et à quoi ça sert Lire la suite »
Qu’est-ce que l’ostéopathie ? Selon « l’ Organisation Mondiale de la Santé Ostéopathique » (WOHO) , l’ostéopathie est un système de prévention de la santé établi et reconnu qui repose sur le contact manuel pour le diagnostic et le traitement. Il respecte la relation entre le corps et l’esprit, tant dans la santé que dans la maladie : il met l’accent
Le Tai Chi et le Qigong sont souvent considérés comme une seule et même chose. Ces deux pratiques sont d’anciens exercices de mouvement énergétique ayant des racines dans la tradition chinoise et elles sont très similaires. Les deux sont basés sur le qi ou l’énergie, qui circule dans les méridiens du corps, et chacun d’eux se concentre sur
Il y a ceux qui aiment les activités sportives frénétiques, celles composées d’efforts physiques de haute intensité, et ceux qui préfèrent les disciplines plus douces qui développent la résistance et sont basées sur la concentration. Pour chacun, dans la pratique du sport, l’activité physique proprement dite se conjugue avec un travail mental fait de motivation,
Bienfaits du yoga : pourquoi se consacrer à une discipline vieille de 5000 ans Lire la suite »
La thalassothérapie est une thérapie non médicale utilisée pour traiter certaines affections grâce à l’action curative du climat marin, de la mer, du sable, des algues et de la boue. La thalassothérapie est indiquée pour le traitement des affections respiratoires, dermatologiques, ostéo-articulaires et musculaires. Plus précisément, le traitement doit être compris comme une série de
La Thalassothérapie, qu’est-ce que c’est ? Avantages et contre-indications Lire la suite »
Engagements professionnels, téléphones portables allumés la nuit, bruit de la route ou plus simplement exposition à une source de lumière constante : telles sont quelques-unes des raisons qui influencent la qualité et la quantité du sommeil, avec des conséquences sur le bien-être psycho-physique. Le sommeil est contrôlé par le rythme circadien et le contrôle homéostatique. Que veut-on dire ? Le rythme
10 conseils pour un sommeil réparateur et les bienfaits de sa régularité Lire la suite »
Lors des changements de saison, nous nous sentons tous plus fatigués : nos visages sont fatigués, nos cheveux sont un peu cassants, nous avons vraiment besoin de réveiller notre beauté naturelle. Pour ce faire, nous devons nous débarrasser de tout ce qui ne nous fait pas du bien, principalement les toxines et les substances nocives
Comment nettoyer le foie des toxines de manière saine et naturelle Lire la suite »
