Tai Chi et Qi Gong
Le Tai Chi et le Qigong sont souvent considérés comme une seule et même chose. Ces deux pratiques sont d’anciens exercices de mouvement énergétique ayant des racines dans la tradition chinoise et elles sont très similaires. Les deux sont basés sur le qi ou l’énergie, qui circule dans les méridiens du corps, et chacun d’eux se concentre sur […]