La thérapie à base de fleurs de Bach est simple et efficace. Une partie de sa beauté est déterminée par le fait qu’elle ne nécessite pas beaucoup de connaissances.
La thérapie par les fleurs de Bach est extrêmement simple et inoffensive. Les remèdes floraux ne reposent pas sur des principes actifs de nature phytochimique, mais sur des vibrations capables d’agir sur les énergies subtiles et les états émotionnels négatifs. Chaque essence florale correspond à autant de profils psychologiques dans lesquels on peut se reconnaître, et à partir desquels on peut partir pour d’éventuelles applications.
Que sont les fleurs de Bach
Les fleurs de Bach ( également connues sous le nom de fleurs de Bach ) sont une méthode de thérapie alternative créée par Edward Bach dans les années 1930. Partisan de l’origine psychosomatique des pathologies, le médecin britannique a souligné les effets possibles des élixirs floraux sur le psychisme. Par ailleurs, convaincu que chacun possède l’intuition nécessaire pour reconnaître ses propres déséquilibres émotionnels, Bach a imaginé une forme de traitement simple et ouverte à toute personne souhaitant prendre soin d’elle-même de manière naturelle.
Il croyait qu’il était essentiel que ses remèdes aient un impact préventif sur la santé, agissant avant que le déséquilibre émotionnel ne se manifeste au niveau physique. Il garantit également l’absence d’effets secondaires, soulignant la sécurité et la douceur de cette thérapie.
Bienfaits des fleurs de Bach
Les fleurs de Bach sont des remèdes naturels destinés à harmoniser les émotions. Leur efficacité réside dans leur capacité à s’attaquer directement aux humeurs négatives, en les transformant en attitudes positives.
Grâce à une sélection spécifique, basée sur l’état émotionnel personnel, les fleurs de Bach agissent pour soulager le stress, l’anxiété et la dépression, mais aussi la peur, l’incertitude et d’autres troubles émotionnels, favorisant un sentiment de bien-être et d’équilibre intérieur.
L’utilisation des fleurs de Bach contribue non seulement à améliorer le bien-être émotionnel général, mais encourage également un plus grand niveau de conscience de soi et de compréhension de soi, éléments clés pour une santé mentale et physique optimale.
Guide des fleurs de Bach : qu’est-ce que c’est ?
On attribue à Edward Bach la découverte des trente-huit remèdes floraux (extraits dilués de plantes et de fleurs), plus un trente-neuvième, le soi-disant remède de sauvetage , composé d’un mélange de cinq préparations différentes.
Selon la gravité des maux à traiter, les fleurs sont divisées en 3 grandes catégories : les fleurs curatives, les fleurs aidantes et les fleurs assistantes. Ce regroupement permet de comprendre les « relations » qui existent entre les fleurs, et contribue au choix optimal de chaque remède. Une deuxième subdivision, en 7 groupes, est basée sur l’état émotionnel de départ.
Les 12 fleurs curatives
Les 12 fleurs curatives sont : Aigremoine , Centaurée , Chicorée , Ciste , Gentiane , Mimulus , Impatiens , Baume de l’Himalaya (Piombaggine), Scleranthus (Fiorsecco), Verveine (Verveine), Violette d’Eau (Violette d’Eau) et Clématite (Clematis).
Cette catégorie concerne les troubles aigus, et fait donc référence à des problèmes temporaires et transitoires qui ne sont pas encore devenus chroniques. L’usage de ces fleurs est proposé en l’absence de désespoir, qui constitue, selon Bach, l’émotion fondamentale.
Les 7 fleurs aidantes
Les « 7 aides » sont : Eau de Roche (eau de source), Folle Avoine (Forassaco major), Bruyère (Brugo), Ajonc (Ginestrone), Olivier (Olivier), Chêne (Chêne) et Vigne (Vigne).
Les remèdes de cette catégorie s’adressent aux habitudes et pratiques répétitives ancrées dans la routine quotidienne. Les troubles à traiter avec les fleurs aidantes sont ceux qui ont été sous-estimés au fil du temps, et sont déjà liés à une présence initiale de désespoir.
Les 19 fleurs assistantes
Les 19 fleurs assistantes sont : Houx , Chèvrefeuille , Charme , Châtaignier blanc , Châtaignier , Châtaignier rouge , Hêtre , Bourgeon de châtaignier , Mélèze , Pommetier , Prune )Tremble ,Pin ,Orme ,Noyer,cerise- ,Églantier , Saule , Moutarde , et Étoile de Bethléem.
L’application de ces fleurs s’adresse à la phase la plus complexe des états émotionnels, et donc aux problèmes persistants et chroniques dans le temps. Dans ce contexte, le désespoir représente l’émotion dominante.
La division en 7 groupes
Cette subdivision prend en compte un état émotionnel spécifique, à partir duquel on peut commencer à arriver au traitement de diverses conditions subjectives.
- Peur : Ciste, Mimulus, Prune Cerise, Tremble, Châtaignier Rouge.
- Incertitude : Cerato, Scleranthus, Gentiane, Ajonc, Charme, Folle Avoine.
- Intérêt insuffisant pour le présent : Clématite, Chèvrefeuille, Églantier, Olivier, Châtaignier blanc, Moutarde, Bourgeon de Châtaignier.
- Solitude : Violette d’Eau, Bruyère, Impatiens.
- Hypersensibilité aux influences d’autrui : Aigremoine, Centaurée, Noyer et
- Découragement : Mélèze, Pin, Pommetier, Châtaignier, Orme, Étoile de Bethléem, Chêne, Saule.
- Attention excessive aux autres : chicorée, verveine, vigne, hêtre et eau de roche.
Remède de sauvetage
Le « Rescue Remedy », également connu sous le nom de remède de premiers secours, est l’une des formulations les plus célèbres créées par Edward Bach. Il se distingue des autres remèdes car il est composé d’un mélange de cinq fleurs de Bach : Étoile de Bethléem (Ornithogalus), Ciste (Helianthemum), Impatiens (Baume de l’Himalaya), Prune Cerise (Myrabolanum) et Clématite (Clematis). Cette combinaison unique a été sélectionnée pour sa capacité à faire face aux situations d’urgence et au stress aigu, procurant un soulagement immédiat et aidant à rétablir rapidement l’équilibre émotionnel.
Sélection et utilisation des fleurs de Bach
La clé pour tirer le meilleur parti des fleurs de Bach réside dans la sélection et l’administration correctes des remèdes, basées sur une compréhension de l’état émotionnel et des besoins spécifiques de chacun.
Identifier l’état émotionnel pour choisir des fleurs
La sélection commence par une introspection minutieuse, afin d’identifier les états émotionnels prédominants qui nécessitent un nouvel équilibre. Chaque remède est associé à des émotions ou des humeurs spécifiques, permettant une identification ciblée de l’essence florale. Par exemple, Mimulus convient aux peurs connues, tandis qu’Aspen cible les peurs vagues et indéfinies. La sincérité dans l’auto-évaluation est essentielle pour sélectionner le remède le plus approprié aux besoins subjectifs.
L’approche des fleurs de Bach est très personnelle et flexible, permettant d’adapter le traitement aux conditions émotionnelles changeantes, pour accompagner l’individu sur un chemin de croissance et de bien-être. Dans tous les cas, une connaissance approfondie des remèdes contribue à l’approche la plus adaptée et la plus efficace. Pour cette raison, il est préférable de combiner l’auto-analyse avec les suggestions d’un fleuriste expert.
Mode d’administration
Vous pouvez acheter des fleurs de Bach en pharmacie et en herboristerie. Selon les indications, procéder en prélevant 2 gouttes d’essence à déposer sous la langue. Alternativement, il est possible de les diluer dans un verre d’eau, à consommer ensuite tout au long de la journée. Pour obtenir un mélange de fleurs (jusqu’à 7 remèdes différents), procédez en mélangeant 2 gouttes de chaque fleur dans un flacon doseur de 30 ml, contenant de l’eau minérale et un peu d’alcool. A partir de cette préparation, 4 gouttes sont prises au moins 4 fois par jour.
Rescue Remedy, compte tenu de sa fonction de premiers secours émotionnels, peut être pris en 4 gouttes directement sur la langue en cas d’urgence.
La cohérence dans l’utilisation des fleurs de Bach est cruciale pour en observer les bienfaits. Bien que certaines personnes puissent remarquer des améliorations immédiates, il est généralement recommandé de continuer à le prendre pendant au moins trois semaines pour un effet plus profond et plus durable.
Les fleurs de Bach au quotidien : pour les adultes, les enfants et les animaux
Les fleurs de Bach offrent un soutien naturel pour équilibrer les émotions chez les adultes, les enfants et les animaux de compagnie, représentant des outils utiles pour faire face aux défis émotionnels quotidiens. Chez les enfants, ils peuvent atténuer la timidité, la peur du noir ou l’anxiété liée à la séparation, favorisant une approche douce de la gestion des émotions. Pour les animaux , ils sont efficaces pour atténuer le stress ou la peur provoqués par des situations stressantes, comme des feux d’artifice ou des changements environnementaux.
Il est important de souligner, en tout cas, que les fleurs de Bach ne doivent pas se substituer aux thérapies pharmacologiques. Ils sont cependant potentiellement utiles pour rééquilibrer les états mentaux négatifs à l’origine de nombreux troubles. Ces remèdes s’adressent donc aux humeurs plutôt qu’à la maladie et aux symptômes associés.
Sécurité et effets secondaires
Malgré l’absence d’effets secondaires, il est préférable de confier l’utilisation de la thérapie par les fleurs de Bach à des professionnels du secteur. Il est conseillé de consulter des experts qualifiés en thérapies florales ou en médecine vétérinaire holistique, pour garantir l’approche la plus adaptée et la plus personnalisée.
En cas de pathologies présentes ou antérieures, ainsi que dans le cadre de thérapies pharmacologiques en cours, il est de bonne pratique de consulter votre médecin afin d’évaluer la prise en charge de la thérapie florale.
FAQ
- Que sont les fleurs de Bach ? Les fleurs de Bach sont une série de 38 remèdes floraux naturels découverts dans les années 1930 par le Dr Edward Bach, un médecin anglais. Ils sont utilisés pour aider à gérer les émotions négatives et le stress, sur la base du principe selon lequel l’équilibre émotionnel affecte le bien-être physique.
- A quoi servent les fleurs de Bach ? Les fleurs de Bach servent à rééquilibrer les émotions perturbées et à favoriser la santé émotionnelle et mentale. Chaque remède est associé à un état émotionnel spécifique, comme la peur, l’anxiété, l’incertitude, le désintérêt pour le présent, la solitude, l’hypersensibilité, le désespoir ou le souci excessif des autres.
- Comment prendre les fleurs de Bach ? Les fleurs de Bach peuvent être prises directement, en plaçant 2 gouttes du remède choisi sous la langue ou en les diluant dans de l’eau. Pour un traitement personnalisé, il est possible de combiner jusqu’à 7 remèdes différents dans un seul flacon, en mélangeant 2 gouttes de chaque fleur dans de l’eau et un peu d’alcool. Prendre 4 gouttes du mélange au moins 4 fois par jour.
