Les fleurs de Bach sont des remèdes floraux utilisés pour rééquilibrer les émotions et prévenir ou traiter divers types de troubles. Quels sont les bienfaits des fleurs de Bach et comment les utiliser ?
Que sont les fleurs de Bach et à quoi servent-elles ?
Les fleurs de Bach sont des remèdes naturels identifiés dans les années 1930 par Edward Bach . Il s’agit d’essences obtenues par macération de différentes espèces de fleurs dans l’eau et dilution ultérieure dans l’eau
Les 38 Fleurs de Bach sont utilisées en thérapie florale , pratique qui appartient au vaste monde des médecines alternatives ou thérapies naturelles.
Ils sont utilisés pour améliorer le bien-être face à diverses problématiques en agissant sur l’aspect émotionnel et psychologique qui déclenche ou accompagne la maladie.
Se soigner avec des fleurs de Bach ne signifie donc pas travailler sur le symptôme ou la pathologie, mais sur les pensées négatives qui provoquent la pathologie ou le trouble . En fait, selon Bach, les pensées possèdent une énergie qui peut altérer négativement les fonctions biologiques de l’organisme, le rendant malade.
L’utilisation des fleurs de Bach servirait à rétablir l’équilibre énergétique grâce à l’énergie des fleurs, stimulant le processus d’auto-guérison.
A cet effet, chaque fleur de Bach est associée à un ou plusieurs sentiments ou émotions : analyser son état émotionnel serait donc efficace pour prévenir ou résoudre des troubles.
La liste des fleurs de Bach comprend 38 fleurs individuelles et un mélange de cinq fleurs différentes appelé Rescue Remedy , un remède d’urgence utilisé pour traiter les maladies aiguës.
Bien qu’à l’heure actuelle les propriétés des Fleurs de Bach ne soient pas prouvées par des études scientifiques, ceux qui les utilisent déclarent souvent en bénéficier sur le plan mental et physique.
Comment choisir les fleurs de Bach
Pour choisir la ou les fleurs les plus adaptées à votre situation vous pouvez procéder à un autodiagnostic .
Comme nous l’avons vu, chaque fleur est associée à une ou plusieurs émotions, donc en analysant votre état d’esprit, il est possible de trouver la fleur adaptée pour prévenir un trouble ou le résoudre .
L’autodiagnostic nécessite une grande conscience de votre état d’esprit. Souvent, cette conscience fait défaut et il est très difficile d’identifier soi-même la ou les fleurs.
Pour cette raison, on se tourne généralement vers des fleuristes, des naturopathes ou encore des aromathérapeutes, des homéopathes et des herboristes qui, au travers d’un entretien, sont généralement en mesure de recommander les remèdes adaptés.
Liste complète des fleurs de Bach
Ci-dessous, la liste complète des Fleurs de Bach et les principaux symptômes pour lesquels elles sont indiquées :
- Aigremoine : pour ceux qui évitent les confrontations et sous-estiment leurs problèmes
- Tremble : pour ceux qui ont des peurs, des angoisses et des angoisses infondées ou des pressentiments négatifs
- Hêtre : pour les intolérants et pour ceux qui critiquent excessivement
- Centaurée : en cas de manque de volonté ou de disponibilité excessive envers les autres
- Cerato : pour ceux qui ne se sentent pas en sécurité et ont peu confiance en eux
- Cherry Plum : quand on a peur de perdre contrôle
- Chestnut Bud : pour ceux qui ont l’impression de répéter toujours les mêmes erreurs
- Chicorée : pour les personnes possessives, intrusives et manipulatrices
- Clématite : pour ceux qui s’intéressent peu au présent et rêvent les yeux ouverts ou se réfugie dans le passé ou fantasme trop sur l’avenir
- Crab Apple : en cas de honte envers soi-même
- Orme : pour ceux qui se sentent inadéquats face à leur rôle
- Gentiane : pour les pessimistes et les sceptiques
- Ajoncs : en cas de désespoir
- Bruyère : pour les personnes égocentriques
- Houx : pour ceux qui souffrent d’envie et de jalousie
- Chèvrefeuille : si vous avez du mal à accepter les changements et les nouveautés
- Charme : en cas de fatigue physique et mentale excessive
- Impatients : pour les irritables , personnes tendues, impatientes
- Mélèze : pour ceux qui se sentent inférieurs aux autres
- Mimulus : en cas de timidité et de peurs particulières
- Moutarde : pour ceux qui souffrent de mélancolie sans cause
- Chêne : en cas de sens du devoir excessif
- Olive : en cas d’épuisement
- Pin : pour les sentiments de culpabilité et pour les personnes très critiques envers elles-mêmes
- Châtaignier rouge : pour ceux qui se soucient trop des autres
- Ciste : en cas d’angoisse et de panique
- Eau de Roche : pour ceux qui sont sévères et durs envers eux-mêmes
- Scleranthus : pour ceux qui sont toujours insatisfaits et pour les personnes indécises et inconstantes
- Étoile de Bethléem : en cas de traumatisme physique ou mental
- Châtaignier : pour ceux qui ressentent un sentiment de vide
- Verveine : en cas de zèle excessif
- Vigne : pour ceux qui ont une soif de pouvoir et une ambition excessive
- Noyer : pour les personnes peu sûres d’elles et influençables
- Violette d’Eau : pour les personnes très réservées et taciturnes
- Châtaigne Blanche : pour ceux qui se sentent tourmentés intérieurement
- Folle Avoine : en cas d’insatisfaction, d’incertitude et d’anxiété
- Rose Sauvage : en cas de apathie
- Saule : en cas de susceptibilité et de victimisation,
Le Rescue Remedy est obtenu à partir de Cherry Plum, Clemantis, Impatients, Star of Bethlehem et Rock Rose et représente un remède d’urgence à utiliser comme trousse de premiers secours.
Fleurs de Bach et enfants
Les fleurs de Bach peuvent également être utilisées sur les enfants et , selon Bach, ce seraient les plus petits qui bénéficieraient des plus grands bienfaits apportés par les fleurs. En effet, les modèles de comportement et la résistance mentale ne sont pas encore enracinés et consolidés pendant l’enfance.
Les fleurs de Bach sont généralement utilisées sur les enfants en cas de difficultés scolaires , d’agitation, d’agitation, ou pour aider les enfants très timides et réservés à s’ouvrir aux autres.
Chez les nourrissons et les enfants, contrairement aux adultes, moins de gouttes de Bach sont utilisées et un nombre réduit d’essences florales sont prises pendant des périodes plus courtes.
Fleurs de Bach et animaux
Les fleurs de Bach sont également utilisées sur les animaux de compagnie, où elles semblent encore plus efficaces que chez l’homme . Bach affirme qu’un animal de compagnie a souvent besoin des mêmes fleurs que son ami humain, surtout s’il s’agit d’un chien.
Pour utiliser les Fleurs sur les chiens, chats et autres animaux, il suffit d’ajouter les gouttes à l’eau de boisson : pour les chiens qui aboient beaucoup, on peut utiliser par exemple la Bruyère, tandis que pour les chiens qui souffrent d’ anxiété d’abandon, on utilise la Chicorée ; les chiens et chats nerveux ou craintifs seraient plutôt calmés par Mimulus.
Conseils d’utilisation
Comment se faire plaisir avec les Fleurs de Bach ? Ces fleurs sont utilisées pour résoudre les émotions et les pensées négatives , afin de prévenir l’apparition de maladies ou d’améliorer leur évolution.
La posologie chez l’adulte est d’au moins 4 gouttes par jour quatre fois par jour
- Le matin à jeun ;
- 20 minutes avant le déjeuner ;
- en fin d’après-midi ;
- dans la soirée.
Les doses et la fréquence d’administration peuvent augmenter significativement selon les cas.
Par exemple, Rescue Remedy est pris à intervalles de quelques minutes en cas de détresse émotionnelle aiguë, jusqu’à ce que les symptômes disparaissent.
Les gouttes peuvent être administrées directement sous la langue ou diluées dans un verre d’eau. Les fleurs de Bach peuvent également être utilisées pour des compresses, des bains ou d’autres applications .
Effets secondaires
Les fleurs de Bach n’ont pas d’effets secondaires , de risques et de contre-indications et peuvent donc être utilisées par tout le monde, y compris les nouveau-nés, les enfants, les femmes enceintes et allaitantes.
Où acheter des fleurs de Bach ?
Les fleurs de Bach peuvent être achetées en herboristerie , en pharmacie ou dans les boutiques en ligne spécialisées dans la vente de produits et remèdes naturels. Ils sont vendus dans des flacons en verre foncé avec compte-gouttes et se conservent à température ambiante à l’abri des sources de lumière et de chaleur. Les fleurs de Bach n’ont généralement pas de date de péremption.
Combien de temps faut-il pour que les Fleurs de Bach fassent effet ?
Les fleurs de Bach n’ont pas le même effet sur tout le monde . Ceux qui les utilisent peuvent en bénéficier immédiatement ou après une utilisation prolongée.
Selon Bach , dans les états aigus, les fleurs agissent après quelques heures ou jours, tandis que si le blocage spirituel et énergétique existe depuis plus longtemps, les effets peuvent apparaître dans un délai d’un mois à deux ans après la consommation.
En cas de pathologies il est recommandé de consulter votre médecin et de ne pas interrompre les thérapies prescrites.
